IHR SPORTPROGRAMM

Tradition trifft auf Moderne –

Bei temple wushu kombinieren wir traditionelle Kampfsportarten mit modernem Functional Training

Komm' vorbei und trainiere in unseren verschiedenen Kursen Kampfsporttechniken wie

Kung Fu, Thai-Kickboxen oder Brazilian Jiu Jitsu. In unseren allround Athletikkursen forderst Du durch diverse statische und dynamische Übungen Deinen gesamten Körper und verbesserst Deine Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Flexibilität. Dabei kombinieren wir Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und das Training mit Hilfsmitteln wie Langhanteln oder Kettlebells.

 

Bei temple wushu lernst Du, Dich selbst zu verteidigen und in speziellen Situationen effektiv zu reagieren. Unsere erfahrenen Trainer zeigen und kontrollieren alle Bewegungsabläufe, um das Beste aus Dir herauszuholen.

7:00

8:00

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19:00

20:00

21:00

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

SAMSTAG

 

 

 

 

7:00 - 8:30
Firmenfitness

7:00 - 8:30
Firmenfitness

7:00 - 8:30
Firmenfitness

7:00 - 8:30
Firmenfitness

 

 

 

 

 

 

 

 

17:00 - 18:00
Open Gym

(freies Training)

17:00 - 18:00
Open Gym

(freies Training)

17:00 - 18:00
Open Gym

(freies Training)

17:00 - 18:00
Open Gym

(freies Training)

18:00 - 19:30
Kung-Fu

18:00 - 19:30
Kung-Fu

18:00 - 19:30
Thaiboxen

19:30 - 21:00
Brazilian Jiu Jitsu

 

 

10:00 - 11:30
Thaiboxen/

Brazilian Jiu Jitsu

11:30 - 13:00
Kung Fu

Akrobatik

 

 

16:00 - 17:00
Kinder Kung-Fu /

Bodyfit

18:00-19:00  
Athletik-training

 

 

 18:00-19:30
Thaiboxen

 

19:30 - 21:00
Brazilian Jiu Jitsu

 

 

16:00 - 17:00
Kinder Kung-Fu

 

17:00 - 18:00
Athletik-

training

18:00 - 19:00
Open Gym

(freies

Training)

17:30- 19:00

MMA

Basics

Grundgebühr 50,- (1 Kurs)

jeder weitere Kurs 15,- extra

Freies Training kostet 10,- extra

Unbegrenzt trainieren 99,-

 

Preise gelten pro Monat. Laufzeit 12 Monate

Wir bieten Euch auch die Gelegenheit,

an Seminaren teilzunehmen.

Nähere Informationen darüber, welches Seminar wann stattfindet, bekommt Ihr auf unserer Seminarpage.

 

 

Temple Wushu

Derken 5

42327 Wuppertal

 

Eingang befindet sich links, an der Seite der Halle

 

Impressum

 

Angaben gemäß § 5 TMG

 

Julian Jacobi

Postfach 190228

42702 Solingen

 

Vertreten durch:

Julian Jacobi

 

Kontakt:

 

E-Mail: info@temple-wushu.de

 

Umsatzsteuer-ID:

Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß §27a Umsatzsteuergesetz: DE279877465

 

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DIE TRAININGSHALLE

ATHLETIKTRAINING
Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Wir konzentrieren uns auf einen gezielten Kraft- und Ausdaueraufbau. Dabei nutzen wir neben Langhanteln, Kurzhanteln und Kettlebells auch das eigene Körpergewicht

 

BODYFIT
Für alle, die ein Sportprogramm ohne schweres Eisen bevorzugen, bieten wir die Möglichkeit, ein komplettes Fitnessprogramm ohne zusätzliche Geräte zu absolvieren (Bodyweight Training). Das Ziel ist ein fitter, beweglicher und durchtrainierter Körper

 

KINDER KUNG-FU
Für Kinder im Alter von 8-15 Jahren

 

KUNG-FU
Diese traditionelle Kampfkunst vereint Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Selbstverteidigung

 

THAI-KICKBOXEN
In diesem Kontaktsport werden Faust- und Ellenbogenschläge sowie diverse Tritte und Kniestöße praktiziert. Das Üben am Sandsack, Schlagpolster und mit Partner stehen hier fest auf dem Programm

 

BRAZILIAN JIU JITSU
Das Brasilianische Jiu-Jitsu ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen
Kampfkunst Judo und Jiu-Jitsu, die den Schwerpunkt auf Bodenkampf legt

 

QI-GONG
Atemtechniken, Dehn- und Kräftigungsübungen prägen diese alte chinesische Meditationsform

 

FIRMENFITNESS

Individuelle Kurse für Ihre Mitarbeiter. Aktivieren Sie die betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen.

Schon wenige Stunden Sport pro Woche stärken den Körper und das Immunsystem,  steigern das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Zudem bauen sie Stress ab.

Sprechen Sie uns an. Wir stellen Ihnen gerne ein maßgeschneidertes Kursprogramm zusammen

 

info@temple-wushu.de

 

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